熬夜可能会导致大脑损伤提早

当下大多数人因生活节奏加快，导致生活不规律、精神压力大、睡眠质量差，再加上不健康的生活习惯和饮食，导致患上阿尔茨海默病的人群也逐渐年轻化。 

医生表示，夜间是对人体免疫系统进行脑内的淀粉样蛋白和一些致病蛋白清除的最好时机。熬夜可能会促使我们错失很多脑休息的时间，导致大脑损伤会提早。

很多疾病谱都有年轻化的趋势，就是因为我们不太健康的生活方式。

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