励志的句子,伤感的句子,名言语录,电影台词
每年的3~5月都孩子们的“长个黄金期”,身高增长的速度甚至是夏季的2倍。
内分泌科医生介绍:1.春天多带孩子进行户外运动,既能增进食欲,还能促进睡眠。
2.提高睡眠的质量,生长激素大量分泌离不开深睡眠。
3.饮食均衡,尽量吃种类丰富的食物,睡前喝牛奶不要太晚。
4.多晒太阳,促进机体合成维生素D,维生素D负责“引钙入骨”,有助于骨骼的生长发育。
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