节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
大陆综艺
网友评分432人已评分
3.0
- 20251201第1期上
- 20251202第1期中
- 20251203第1期下
- 20251204第1期加更
- 20251208第2期上
- 20251209第2期中
- 20251210第2期下
- 20251211第2期加更
- 20251215第3期上
- 20251216第3期中
- 20251217第3期下
- 20251218第3期加更
- 20251222第4期上
- 20251223第4期中
- 20251222第4期下
- 20251225第4期加更
- 20251229第5期上
- 20251230第5期中
- 20251231第5期下
- 20260101第5期加更
- 20260105第6期上
- 20260106第6期中
- 20260107第6期下
- 20260108第6期加更
- 20260112第7期上
- 20260113第7期中
- 20260114第7期下
- 20260115第7期加更
- 20260119第8期上
- 20260120第8期中
- 20260121第8期下
- 20260122第8期加更
- 20260126第9期上
- 20260127第9期中
- 20260128第9期下
- 20260129第9期加更
- 20260202第10期
- 20260203第10期中
- 20260204第10期下
- 20260205第10期加更
- 20260209番外篇
- 第20260210期番外篇
- 第20260211期番外篇
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
刘梦遥 陈晓卿 张立宪 陈石 郭科 李诞 黄章晋 赵雷 庄雅婷 云无心 秦永笑 白岩松 范湉湉 洪宏星 马家辉 庄祖宜 翠花 董克平 王胜寒 李小牧 玉子 陈立 林依轮 顾有容 刘建宏 梁文道 石光华 史军 张云雷 蒋方舟 蔡澜 沈宏非